Onderstaand leggen wij je in 5 stappen uit hoe je een volwassene kunt reanimeren:
- Begin met het controleren van het bewustzijn van het slachtoffer en roep om hulp.
Is het slachtoffer bewusteloos?
- Controleer of het slachtoffer nog ademt. Kantel het hoofd voorzichtig naar achter met één hand op het voorhoofd en twee vingers onder de kin om zo de luchtweg te openen. Luister vervolgens 10 seconden of er nog een ademhaling is.
Is er geen ademhaling?
- Bel 112 of zorg dat een omstander 112 voor je belt en vraag om een ambulance. Meldt hierbij dat het om een reanimatie gaat. Indien mogelijk, vraag omstanders om een AED te halen.
- Start met het geven van 30 borstcompressies. Borstcompressies geef je door je handen in het midden op de borstkas te zetten en het borstbeen 5 tot 6 cm in te duwen. Herhaal dit 30 keer in een tempo van 100 keer per minuut.
- Geef twee beademingen. Een beademing geef je door het hoofd naar achter te kantelen (stap 2), de neus van het slachtoffer dicht te knijpen en 1 seconde mond op mond beademing te geven, hierdoor komt de borstkas omhoog. Laat vervolgens het slachtoffer uitademen.
- Ga na het beademen door met reanimeren en start opnieuw met het geven van 30 borstcompressies telkens afgewisseld met twee beademingen.
Is er een AED aanwezig?
- Ontbloot de borstkas van het slachtoffer. Zet de AED aan en volg vervolgens de instructies van de AED op.
- Ga altijd door met reanimeren totdat de professionele hulpverleners ter plaatse zijn en zij aangeven dat je kunt stoppen. Kun je door vermoeidheid op een gegeven moment niet meer blijven reanimeren? Laat een omstander de reanimatie dan van je overnemen en wissel elkaar af.
Meer weten? Bekijk hier eens onze uitgebreide pagina over reanimeren of volg een cursus ehbo met reanimatie.
